|
לפתוח שנת הלימודים ללא כאבי בטן
"אמא, כואבת לי הבטן..." נשמע מוכר? כמה פעמים כבר עמדתם על סף דלתכם נרגשים מהעובדה שסוף סוף תצליחו לצאת בזמן מהבית ולפתע נשמעה שורת המחץ הזו? להלן מספר עצות וטיפים, לקראת תחילת שנת הלימודים...
לשמור על עור בריא, גם בקייץ
בקיץ עולות הטמפרטורות ומזג האויר הופך לחם ולח. לנוסחה זו מתווספת קרינת שמש חזקה, ושלושת המרכיבים האלה- השמש, החום והלחות- מאתגרים את העור ומחייבים אותנו לשמור עליו באופן מיוחד בקיץ. ד"ר יניב רון מציע כמה דרכים...
ירדה בגדול
קרן גלסנר, הזוכה הגדולה של עונת הזוגות של "לרדת בגדול" והשף פרנק אזולאי יגישו תוכנית שכולה דיאטות וירידה במשקל. התכנית "ירדה בגדול" מצולמת בימים אלו על ידי חברת ההפקות "ארז דן" עבור חברת הערוצים ענני תקשורת...
מצות וכאבי הבטן?
"אמא שוב כואבת לי הבטן!" כמה פעמים שמעתם את המשפט הזה? למעשה, מדובר בתופעה שכיחה למדי בתקופת הילדות המוקדמת ובגיל ההתבגרות. סקר שנערך בקרב תלמידים מתבגרים הראה כי עד 17% מהם סבלו מכאבי בטן לפחות פעם בשבוע...
הקשר בין הייטק ומחלות
את יוצאת בבוקר מוקדם לעבודה, קמה בלחץ, בקושי מספיקה להתארגן לקחת את הילדים לגן/בי"ס, וטסה ישר לפקקים של הבוקר – מוכר לך? את מגיעה לעבודה סחוטה עוד לפני שהיום התחיל, יושבת שעות על גבי שעות מול המחשב המרצד...
ניקוי רעלים לקראת האביב
בעולם העמוס והדרשני של היום אנו מקבלים בקלות את כאבי הראש התכופים, את בעיות העור השונות, את בעיות העיכול המציקות ותחושות מועקה כחלק נסבל בשגרת יומנו. תופעות אלה אינן חשובות מספיק, כך אנו חושבים, כדי להטריד...
אל תתביישו – פירות יבשים
בכל חג ומועד אנו פתאום נזכרים לאכול או לשתות משהו שמייחד רק אותו. הנה, עכשיו טו בשבט, וכבכל שנה, גם השנה כולנו נאכל פירות יבשים. יותר נכון לומר – פירות מיובשים שכן זהו הליך מלאכותי שהם עוברים. מקור הייבוש הוא...
הכולסטרול הטוב, הרע ומה שבניהם
הגורם מס' 1 היום בעולם המערבי לתחלואה ותמותה הן מחלות טרשתיות של הלב וכלי הדם. לרוב, מקורן בחוסר איזון של השומנים בדם, ככל שרמת הכולסטרול בדם גבוהה יותר כך גובר הסיכון להיצרות עורקים או לחסימת כלי דם...
עיצוב סלסלת פירות יבשים
רוצות להפתיע עם עוגת חג אחרת? מתכון לעוגה בעיצוב סלסלת פירות יבשים ובשילוב בצק סוכר. באדיבות סטודיו שוגה "עם הנחיות נכונות כל אחת יכולה להפתיע עם עוגה טעימה ויוצאת דופן, שלא תשאיר את האורחים אדישים. הפירות היבשים...
האלכוהול של הלילה - השומן של מחר
סוף השנה האזרחית הגיעה, ואיתה גם המסיבות ומשקאות. שתיית אלכוהול במסיבות הסילבסטר תורמת לשחרור האווירה ולשמחה מרובה, אך חשוב לזכור כי אלכוהול תורם בעיקר... קלוריות. מסיבה כזו, גם אם לא טעמנו זית אחד, עלולה להסתכם...
טיפים למניעת סוכרת
מנתוני המועצה הלאומית לסוכרת, עולה כי בישראל חיים היום כחצי מיליון איש החולים בסוכרת ועוד כחצי מליון ישראלים נמצאים במצב של סוכרת סמויה. לאור נתונים חמורים אלה יערך ביום שני 22 בנובמבר 2010 בגני התערוכה בתל אביב...
אוכל לבית הספר, לא משחק ילדים
כשבני הצעיר היה בכיתה א', לפני לא מעט שנים, נהגתי להכין לו סנדביצ'ים לבית הספר לחם מקמח מלא בתוספת ירקות ונבטים והוא היה חוזר הביתה בוכה, לפעמים מחזיר את הכריך ולפעמים מספר שהחליף אותו עם ילד אחר...
השמנה בקרב ילדים
ישראל משמינה. בקרוב תשמעו את צמד המילים הזה מכל עבר, בכל מקום. זו לא סיסמה – הפעם מדובר בדבר החשוב לנו ביותר – עתידנו ועתיד ילדינו. השמנה היא לא תסמונת, היא כבר מזמן לא תופעה חריגה, היא מגיפה. כן, מגיפה. האם ידעתם שכל ילד שלישי...
ארוחת בוקר לילדים
ארוחת בוקר הינה הארוחה החשובה ביותר ביום, ורבים מאיתנו ההורים מוצאים את עצמנו כל בוקר מול ילדים שמסרבים לאכול כי הם לא רעבים אז למה להתעקש על ארוחת בוקר? ארוחת בוקר היא דרך מצוינת לתת לגוף את "הדלק" לו הוא זקוק לאחר שנת לילה ומספר לא מבוטל של שעות ללא מזון...
לעמוד הבא (ישן יותר) »
|
הירשמי לניוזלטר
הסקר
התכנים הנצפים
|
