הילד הפנימי

גרסת הדפסה הוספת תגובה שיתוף בפייסבוק שיתוף בטוויטר עוד

לחוות את החיים
תארו לעצמכם ילד שכל כולו שקוע בתהליך החקירה שלו, מרוכז במתרחש מול עיניו הוא חוקר בועות סבון, בודק את הפלא הקורה לנגד עיניו, עוקב אחר הבועה הקסומה עד שהיא מתפוגגת, ומיד מביע עניין בבועה החדשה שהופיעה. מסתכל על הצבעים המשתקפים בה.
בשלב מסויים בחקירה הוא ינסה לאחוז בבועה, לנפץ אותה בעצמו, הכל תוך כדי צחוק ושמחה.
בכל אחד מאיתנו יש את הילד הזה שמצד אחד חווה את הקסם והיופי של בועות הסבון, ולפעמים עצוב אולי בגלל שהמשחק לא ממשיך עוד ועוד.

הקשבה לקצב הפנימי
אחת הדרכים להקשיב לילד הפנימי היא באמצעות זיהוי הקצב הפנימי האישי.
לכל אחד מאיתנו יש את הקצב האישי הפנימי שלו.
בדרך כלל זהו קצב הרבה יותר איטי מהקצב שבו אנו חיים את היום-יום.
ביום-יום אנו פועלים בקצב מסויים שבא לידי ביטוי בעשייה, בדיבור ובנשימה שלנו.
עד כדי כך אנו רגילים לקצב הזה, כך נראה שזהו הקצב הטבעי שלנו.
למעשה זהו הקצב של "האוטומט" שבנו.
כדי להיות בקצב הפנימי מומלץ להיכנס לתהליך קצר של "התכווננות לקצב הפנימי".
תהליך זה דומה לכיוונון של כלי מוסיקלי, והוא במשך הזמן הופך להיות יותר ויותר מדוייק
עד לרמה של כיוונוי רטטים.
הכיוונון לקצב הפנימי יכול להעשות באמצעות שהייה בטבע, שמיעת מוסיקה מסויימת,
מדיטציה ועוד.
בהמשך, כל שתידרש מאיתנו היא - התכווננות.
בהאטה שמתרחשת נוצר מקום להקשיב לילד הפנימי. הקשבה זו מובילה לזיהוי וביטוי המקור של היצירה שנמצא אצל כל אחד ואחד מאיתנו.

האגו והילד הפנימי
הילד הפנימי נמצא בכל אחד מאיתנו ומבקש הכרה, הכלה והקשבה.
קל מאד לשמח אותו ואין צורך במאמץ רב על מנת לגרום לו להרגיש אהוב.
ניתן לזהות אותו כאשר כבוגרים מרגישים לעיתים עלבון, תחושת פגיעות או אולי הרגשת בדידות.
האגו הוא אחד הביטויים הבולטים של הילד הפנימי הפועל מתוך פחד.
כאשר הילד פנימי, שבכל אחד ואחד מאיתנו, רגוע ושלו, יודע שהוא מוכל ואהוב.
אנו יכולים להתפנות להביא לידי ביטוי את השלם שהננו.


חני בונה - אימון עם נשמה מלווה יחידים וזוגות בתהליך התפתחות
טלפון: 0526124105
אתר: http://hanicoach.allbiz.co.il/