עצבנות ואי שקט בגיל המעבר

גרסת הדפסה הוספת תגובה שיתוף בפייסבוק שיתוף בטוויטר עוד

"הפקידה בדואר היתה כל כך איטית, ידעתי שאני אאחר לעבודה. רציתי להגיד לה אבל שתקתי, הרגשתי שזה מבעבע בתוכי. היא התיישבה בחזרה והחלה לטפל בי , אך צלצול הפלאפון שלה קטע הכל והיא החלה לנהל שיחה פרטית.

זהו, לא יכולתי לסבול את זה הרגשתי גל חום מתפשט בחזה ועולה לראש. התחלתי לצרוח עליה ולצעוק "ככה לא נותנים שירות, לא מתנהגים ככה לאנשים". כולם השתתקו ובהו בי..."
נשים רבות בגיל המעבר סובלות מהתפרצויות של כעס, הן יכולות להתעצבן בקלות אפילו ממקרים או מאירועים שבעבר לא היו משפיעים עליהן כלל. העובדה שלא ניתן להסתיר את הכעס והעצבנות בגיל המעבר, כמו גם את גלי החום מאלצת את הנשים להתמודד עם "הבעיה" החדשה מול החברה הסובבת אותן.

לרוב, נשים בגלאי ה40-50 מגיעות לעמדות בכירות במקום העבודה והופכות לנשות קריירה. היציאה של הילדים מהבית מאפשרת לנשים להשקיע זמן ומאמצים גדולים יותר במקום העבודה. לחקור את העולם שמחוץ לבית ולחפש כיוונים חדשים להבעת יצירתיות והערכה עצמית.אולם, בדיוק בתקופה זו הן נאלצות להתמודד עם השתוללות ההורמונים בעקבות הפסקת המחזור.

השינויים ההורמונאליים המתרחשים לפני גיל המעבר ובגיל המעבר עצמו עשויים לחולל שינויים מקיפים. נשים הופכות להיות עקשניות יותר ופחות פשרניות. הן אינן מוכנות לסבול, חשוב להן להשמיע את קולן ולא "לשמור בבטן" למען הסדר הטוב. השינוי בהתנהגות היומיומית עלול לפגוע ביחסים עם הבעל, ההורים, עם החברים בעבודה ומחוצה לה מאחר והסביבה אינה מודעת למתרחש בגוף הנשי.

ייתכן כי הסובבים אותך ימליצו לך לפנות לטיפול הורמונאלי חלופי או תרופתי כלשהו על מנת להרגיע את הרוגז ,העצבנות ואת החוסר שקט . אולם, טיפולים אלו אינם מטפלים בשורש הבעיה אלא מסתירים אותה, מכסים אותה. יתרה מכך, הטיפול ההורמונאלי רק דוחה את הקץ, מאחר ולא ניתן להמשיך בו לאורך זמן נשים בגילאי 60 מוצאות את עצמן מתמודדות עם אותן הבעיות שהן בחרו להתעלם מהן כאשר הגיעו לגיל המעבר.
התרופה האמיתית נמצאת בטיפול שלם יותר המתייחס למכלול האספקטים ולא רק לשינוי ההורמונאלי. טיפול שיאפשר לך לבחון מחדש את אמונותייך ואת גישתך לחיים. ההתמודדות עם המצב החדש תאפשר לך לנהל חיים בריאים ונמרצים ולהתמודד עם המציאות בצורה רגועה יותר נטולת מתחים מיותרים.
ניקח את נ' בת 54 כמקרה לדוגמא. נ' הגיעה לקליניקה כשהיא שרויה בסערת רגשות. היא לא היתה מרוצה ממקום עבודתה, הילדים עזבו את הבית והיא נשארה לבד בבית. גלי החום היו תוקפים אותה כל חצי שעה ומגבירים את תחושת העצבנות שאפיינה אותה בתקופה האחרונה.

נ' קיבלה טיפול בדיקור פעם בשבוע ופורמולת צמחים. מטרת הטיפולים היתה להוריד את האש (גלי החום, הרעב הגדול, התפרצויות הכעס) ולהזין את יין הכליות (יובש וגינאלי, כאבי גב תחתון, הזעות לילה). כמו כן, היה צורך לשנות את הרגלי התזונה ולהוריד את כמות המתוקים ופחמימות מהתפריט היומי.

נ' הרגישה רגועה יותר אחרי הטיפול. אולם התופעות חזרו כמה ימים לאחר מכן. היא המשיכה להגיע לטיפולים ולאחר הטיפול העשירי היא כבר הרגישה יציבה מבחינה רגשית ומפוקסת יותר מבחינה מחשבתית. כמו כן, הטיפולים סייעו לה לשמור על משקל גופה.

גיל המעבר הוא שלב התפתחותי מרגש ומלהיב המעניק לנשים ראייה חדשה ואפשרות לצמיחה והגשמה עצמית בתחומים אחרים מלבד המשפחה.

בעזרת הרפואה הסינית ניתן להגיע לאיזון רגשי ומחשבתי ולאפשר לנשים להגשים מטרות ויעדים חדשים בחיים.