בי וומן » כתבות » 10 טיפים פשוטים לשיער חזק, בריא ומבריק!

10 טיפים פשוטים לשיער חזק, בריא ומבריק! 

10 טיפים פשוטים לשיער חזק, בריא ומבריק!



מאת: מערכת האתר, מדור: אופנה ויופי, קוסמטיקה
פורסם בתאריך: 31/08/2020

עבור נשים רבות השיער מהווה חלק חשוב בנראות החיצונית. כמו כל חלק בגופנו, גם השיער דורש תשומת לב, השקעה וטיפוח. אלו לא חייבים להיות יקרים או לגזול זמן רב מידי מיומנו, אך עם מעט תשומת לב והימנעות מטעויות נפוצות, כל יום יכול להיות יום שיער טוב, לשפר את נראותנו, להרים את המצב רוח והביטחון העצמי.
הושבנו לשיחה את כוהנת הביוטי אלונה שכטר כדי לקבל עשרה טיפים פשוטים ליישום שיעזרו לכל אחת לשמור על מראה שיער בריא במינימום מאמץ!


1. תזונה נכונה – תזונה נכונה היא הבסיס לשמירה על גופנו וגם על שיערנו. תאי השיער גדלים מהר יותר מכל שאר תאי הגוף, אך מכיוון שהם אינם חיוניים להישרדות, הם גם הראשונים שנפגעים מתזונה לקויה. לכן, כדי לשמור על שיער בריא וחזק, חשוב להקפיד לצרוך מאכלים עשירים בברזל, כגון עלים ירוקים למיניהם, דגים, זרעים ודגנים מלאים, וחלבונים הנמצאים במאכלים כגון סויה, עדשים, מוצרי חלב, קינואה ועוד.

2.תספורות תכופות – כמובן שאין הכוונה לשנות תספורת או לעשות שינוי קיצוני בשיער. עם זאת, בכדי להימנע מהיווצרות של קצוות מפוצלים ולשמור על מראה שיער בריא ורענן, מומלץ לספר את קצוות השיער לעיתים קרובות – כחצי סנטימטר כל 6-8 שבועות.

3.חפיפות פחות תכופות – תהליך החפיפה נתפס בידי אנשים רבים ככזה המועיל לבריאות השיער, אך הדבר אינו בהכרח נכון. חפיפה תכופה מדי יכולה להזיק הן לשיער ולהחלישו ולהן לעור הקרקפת. ההמלצה היא לוותר על חפיפה יומיומית ולחפוף כל יומיים או שלושה.

4.שמפו המכיל חומרים מזינים – לא כל תכשירי השמפו מכילים את אותם החומרים ורצוי לבדוק ולהבין ממה מורכבים רגע לפני הרכישה. בימי החפיפה העדיפו תכשירים המכילים חומרים מזינים, כדוגמת כאלו המבוססים על צמחי מרפא, שלהם מגוון יתרונות הזנה וטיפוח השיער והשורש.

5.עיסוי קרקפת – החפיפה היא הזדמנות מצוינת לפנק את עצמנו בעיסוי קרקפת נמרץ שמסייע גם להקצפה והחדרת השמפו וגם לשיפור זרימת הדם, שתורמת אף היא לבריאות ומראה השיער. את השיער עצמו, עם זאת, רצוי לעסות בעדינות כדי שלא ייפגע, שכן בעת החפיפה הוא עדין ושביר הרבה יותר.

6.שמן במקום מרכך – מרבית המרככים, גם אם בטווח הקצר נראה שהם מסייעים למראה השיער, בטווח הרחוק גורמים לתוצאה הפוכה ולמעשה מייבשים אותו ועלולים אף להגביר את האפשרות של נשירה עקב ריכוך השורש של השיערה. לכן, במקום מרכך, מומלץ להשתמש בשמני שיער, המספקים לשיער מינרלים, ויטמינים וחומרים חיוניים נוספים המחזקים את שורשי השיער ובאופן כללי מסיעים לבריאותו.

7.שטיפה קרה – מומלץ לאחר החפיפה לשטוף את השיער באמצעות מים קרים, המסייעים לשמירה על שיער בריא ומבריק יותר.

8.אחידות מותגים – רצוי להשתמש באותו מותג לחפיפה וריכוך השיער, שכן המוצרים של כל מותג מכילים חומרים פעילים המשלימים זה את זה. במקרה של שילוב בין מותגים שונים ישנו מצב להגיע לניגוד חומרים פעילים.

9.הגנה מתמשכת – השיער שלנו הוא עדין ושברירי וחשיפה ממושכת לגורמים כגון שמש חזקה, זיהום וכל המזיקים האחרים שנמצאים סביבנו יכולים לפגוע בו ולגרום למראה דהוי ויבש. כדי להגן על השיער שלך לאורך זמן רצוי להשתמש בסרום לשיער.

10.מסכה ביתית טבעית – מדי פעם כדאי לספק לשיער קצת יותר הזנה ותשומת לב. ניתן לעשות זאת בקלות, מהירות ובהכנה בייתית שעורכת זמן קצר. ערבבי קצת שמן זית עם דבש ומעט אבקת קינמון, עסי לתוך השיער והשאירי למשך 15 דקות. בסיום שטפי את השיער.


מוסרת הטיפים היא אלונה שכטר- בעלים של מותג טיפוח המבוסס על צמחי מרפא ומרפאת אסתטיקה.
ssss3.jpg

שמפו צמחים להזנת השיער והפחתת קשקשים המכיל אלוורה מבית אלונה שכטר, 45 שח, (אורי גרון)

* תמונה בראש הכתבה-סרום הזנה לשיער מבוסס זרעי פשתן מבית אלונה שכטר, 140 שח, להשיג ב-(אורי גרון)


תגובות גולשים:

הירשמי לניוזלטר

הסקר

בהלת הקורנה
ביטול הלימודים ו המשק מוצדקים- אין ברירה
הגזימו עם הפניקה - בסך הכל וירוס
הזדמנות נהדרת לפסק זמן וחישוב מסלול מחדש
פחד אלוהים- סוף העולם הגיע

הצג תוצאות

התכנים הנצפים

 

מילות חיפוש:
טיפוח השיער, אלונה שכטר,צמחי מרפא