View RSS Feed

פוסטים אחרונים

  1. רוצות שינוי ?חדר כושר לנשים בחולון והסביבה פתוח בשבילכן.

    חדר כושר לנשים בחולון מיועד לאימוני כושר לנשים. חדר כושר זה מאפשר לנשים מצד אחד לשמור על אורח חיים בריא בכך שהם משלבים עם התעסוקה היומיומית שלהם ,אימוני ספורט ומצד שני הוא מאפשר להם להתאמן בחברת נשים בלבד.

    בחדר כושר בחולון ,מאמנת הכושר תבנה לכל מתאמנת את תכנית האימונים האישית המותאמת לצרכיה וליכולותיה הפיזיות , יש מי שתרצה תכנית הרזיה משולבת בכושר גופני, ויש מי שתרצה רק תכנית לחיטוב ועיצוב הגוף. בחדר הכושר הצוות מקצועי , כולל לעיתים יועצי תזונה שיודעים להכין עבורכן , גם תכנית אימונים ...
  2. כושר בהריון: להתאמן או לא?

    שם: belly-1434852_1280.jpg
צפיות: 143
גודל: 41.8 קילובייט

    הריון הוא ממש לא "מחלה", אם כי מדובר במצב מיוחד, דומה למחלה בזה שצריך לנוח כמה שיותר כי הגוף זקוק להמון אנרגיה, אבל גם חשוב להתאמן כי הגוף צריך להתחזק, גוף חזק עם שרירים מפותחים יחזיק בהרבה יותר טוב את ההריון וימנע עומס על שלדת העצמות והרקמות. נשים רבות תוהות האם מותר או אסור לבצע פעילות גופנית במהלכו.

    ארגוני רופאים ברחבי העולם ממליצים לבצע פעילות אירובית ותרגילי חיזוק במהלך ההיריון. כן כן, דווקא בהריון חשוב אפילו יותר – אישה הריונית שיושבת ...
    תצוגה מקדימה של תמונות מצורפות תצוגה מקדימה של תמונות מצורפות לחץ על התמונה להגדלתה. 

שם: pregnant-1561750_1280.jpg‏ 
צפיות: 69 
גודל: 70.0 קילובייט 
מזהה: 37157   לחץ על התמונה להגדלתה. 

שם: belly-1434852_1280.jpg‏ 
צפיות: 45 
גודל: 40.2 קילובייט 
מזהה: 37156   לחץ על התמונה להגדלתה. 

שם: fun-1850709_1280.jpg‏ 
צפיות: 51 
גודל: 78.9 קילובייט 
מזהה: 37158  
  3. תחליף לבדיקת מי שפיר

    בדיקת מי שפיר אומנם נחשבת לאמצעי הבטוח לאבחון פגמים כרומוזומליים במהלך ההיריון אשר עלולים לגרום לתסמונות שונות בניהם תסמונת דאון. יחד עם זאת, הרפואה מתקדמת משנה לשנה וכיום ניתן לאבחן תסמונת דאון כבר מהשבוע ה10 באמצעות בדיקת דם. האם באמת יש בדיקה שיכולה להחליף מי שפיר? המאמר הבא בשבילך.
    פעמים רבות רופאים יפנו את הנשים במידת הצורך לבדיקת שפיר, מה שתמיד מעלה את התלבטות אצל האם אכן כדאי לבצע את הבדיקה מפאת הסיכונים שבבדיקה. כיום, בדיקת מי שפיר מאפשרת לנו לדעת באופן מדויק ומאמין על קיום ...
  4. טיפול טבעי בתת פעילות בלוטת התריס – מה זה אומר?

    מרבית האנשים מכירים את המצב בו יש פעילות עודף בפעילות של בלוטת התריס. מצב זה נגרם כאשר הבלוטה מייצרת עודף הורמונים, הרבה מעבר למה שהיא אמורה לייצר באופן טבעי. אך אל מול מצב זה, אנחנו מכירים גם את הסיטואציה ההפוכה, כלומר חוסר איזון בלוטת התריס כתוצאה מתת פעילות בבלוטה.

    מצב של תת פעילות בלוטת התריס הוא מצב אשר מוביל לכך שבלוטת התריס מייצרת פחות הורמונים מאשר היא אמורה לייצר במצב התקין –מצב הנקרא גם tsh נמוך, מה שאומר שהמערכות בגוף מקבלות הרבה פחות הורמונים ממה שהם אמורות לקבל, וזה כמובן ...
  5. איך להרדים תינוק – טיפים אפקטיביים

    אתם מעבירים לילות רבים מבלי להצליח להרדים את התינוק שלכם? במקום שתצטרכו לסבך את עצמכם ולהתמודד עם מצב שבו אתם לא יודעים מה לעשות, תוכלו לקחת בחשבון את הטיפים שנזכיר לאורך המאמר, ואין לנו ספק שבעזרתם תוכלו לראות שינוי משמעותי ביכולת של התינוק שלכם להירדם.

    לפני שנציין את הטיפים שיהיה כדאי לכם להתייחס אליהם, נזכיר שאתם קודם כל צריכים לשים לב שאתם נותנים לתינוק שלכם את הסביבה הטובה ביותר לישון בה. כלומר חדר בלי אורות דולקים ובלי רעשי רקע.

    איך להרדים תינוק בקלות?

    ...
עמוד 1 מתוך 7 1234567 אחרוןאחרון