View RSS Feed

פוסטים אחרונים

  1. 5 דרכים להמנע מהמאכלים הכי משמינים בחגים

    חגים זאת הזדמנות מצוינת לנוח, לבלות עם המשפחה ולצבור אנרגיה חדשה למאגרים שלנו. הבעיה עם החגים היא שרובם כוללים, חוץ מהדברים הנהדרים הללו, גם הרבה הרבה אוכל, רובו לא בדיוק בריא ומזין אלא נוטף שמן, קלוריות ורגשות אשם.

    את רוב המאכלים הקלאסיים שאנו מכירים מהחגים השמחים שלנו נוכל בקלות להפוך למאכלים בריאים ובכך לשמור גם על המסורת, על תזונה נכונה ועל הבריאות שלנו. להלן כמה דוגמאות לחלק מהמאכלים שחשבנו שלא נוכל לכלול בדיאטה שלנו ומסתבר שטעינו.

    שם: donuts-844023_1280.jpg
צפיות: 146
גודל: 177.2 קילובייט
    ...

    עודכן לאחרונה 02/04/2020 ב 16:34על ידי Fenjal

    קטגוריות
    בישול ואוכל , ‏ בריאות , ‏ הורות ומשפחה , ‏ חוויות משפחתיות , ‏ סגנון חיים
    תצוגה מקדימה של תמונות מצורפות תצוגה מקדימה של תמונות מצורפות לחץ על התמונה להגדלתה. 

שם: cake-3219851_1280.jpg‏ 
צפיות: 15 
גודל: 60.5 קילובייט 
מזהה: 37231  
  2. חוקרים מצאו: מחסור באומגה 3 קשור לדיכאון

    שם: cure-2175323_1280.jpg
צפיות: 307
גודל: 145.3 קילובייט

    אתם בטח תופתעו אבל יש סוג מסוים של שומן שדווקא כן כדאי לצרוך ואפילו על בסיס יומיומי. כן, אומגה 3 היא חומצת שומן שכדאי מאוד לשלב בתזונה שלנו. אומגה שלוש מצויה בצמחים(אגוזים למשל) ובבעלי חיים (דגים) ולא רק שהגוף שלנו זקוק לה, למחסור באומגה 3 יש השלכות מרחיקות לכת על הבריאות הנפשית שלנו.

    גוף האדם לא מייצר אומגה 3

    למרות שהתזונה הבסיסית של האדם במדינות המפותחות במערב כוללת הרבה קלוריות, בתפריט התזונתי לא פעם חסרים רכיבים תזונתיים חיוניים ...
  3. "כולם חיכו לשמוע את הסיפור שלי "

    על ידי , 15/01/2017 ב 13:08 (הסיפורים שמאחורי הספרים - הזרקור על היוצר והכותב)



    לחץ על התמונה להגדלתה. 

שם: 13995588_10205712451004233_7545743215026322568_o.jpg 
צפיות: 86 
גודל: 60.4 קילובייט 
מזהה: 37046

    אשתחינוך וסופרת ילדים * מעל 40 שנות הוראה בתחומי הטכנולוגיה והמדעים בחטיבותהביניים ( כיום גימלאית ) * כותבת למגירה מגיל 14 * האהבה לכתיבה היתה ידועה לכל. מנהל בית הספר התיכון שבו למדה אף אפשר לה לצאתמשיעורי הלימוד ולהתמסר לכתיבה.

    ילדיהונכדיה הם מקור ההשראה לכתיבה * חלק מכתבי היד שלה קטפו את המקומות הראשונים בתחורויותכתיבה שונות * ספרה הראשון לילדים יצא לפני 24 שנה ובאמתחתא חומר רב כתוב שטרםנחשף.

    גננותומטפלות
    ...
  4. הגיבורים האמתיים לא נמצאים בסיפורים

    על ידי , 22/12/2016 ב 14:37 (הסיפורים שמאחורי הספרים - הזרקור על היוצר והכותב)
    אשת חינוך, עורכת דין וסופרת* כותבת מגיל צעיר ( רומנים, סיפורים קצרים ושירים לילדים ולמבוגרים ) * חלק גדולמכתבי היד הוגשו לתחרויות כתיבה * ההתמודדות כמורה ואם צעירה במבצע"צוק איתן" מביאים אותה לכתוב סיפור לילדים ( שמיועד גם להורים ) המסייע לילדים ולהורים ולהתמודד עם געגועים להורה שיוצאלמילואים ומצבי פרידה בכלל. זוהי שירלי זנו אקלר מחברתהספר "אבא של יונתן הולך למילואים" ( אופיר ביכורים) שמציינת כי הספרמוקדש גם לאותם חיילים ששומרים עלינו יום יום, בעיניה, זה ממש לא מובן מאליו. ...
  5. שיישאר בינינו

    על ידי , 01/06/2016 ב 14:15 (הסיפורים שמאחורי הספרים - הזרקור על היוצר והכותב)
    יועצת חינוכית קרוב ל 40 שנה * כותבת מגיל צעיר * חיזוקים שקיבלה ממורתה ביסודי עודדו אותה להתמיד באהבתה לכתיבה * כתיבת שירים נולדה מתוך צורך (מקצועי ) למפגש ושיח עם התלמידים * רואה את תפקידה כשליחות שמטרתה להעצים ולקדם כל תלמיד על פי כוחותיו ונתוניו * תלמידים מן העבר מתקשרים ומתייעצים איתה גם היום.
    זוהי ליאורה ברנע, הפותחת צוהר לשיחות מחדר היועצת בצורת שירים קצרים בחרוזים על נושאים שמטרידים בני נוער וילדים, שירים המאוגדים באסופת השירים "שיישאר בינינו" בהוצאת "אופיר ביכורים". ...
עמוד 1 מתוך 4 1234 אחרוןאחרון