View RSS Feed

פוסטים אחרונים

  1. חוקרים מצאו: מחסור באומגה 3 קשור לדיכאון

    שם: cure-2175323_1280.jpg
צפיות: 105
גודל: 145.3 קילובייט

    אתם בטח תופתעו אבל יש סוג מסוים של שומן שדווקא כן כדאי לצרוך ואפילו על בסיס יומיומי. כן, אומגה 3 היא חומצת שומן שכדאי מאוד לשלב בתזונה שלנו. אומגה שלוש מצויה בצמחים(אגוזים למשל) ובבעלי חיים (דגים) ולא רק שהגוף שלנו זקוק לה, למחסור באומגה 3 יש השלכות מרחיקות לכת על הבריאות הנפשית שלנו.

    גוף האדם לא מייצר אומגה 3

    למרות שהתזונה הבסיסית של האדם במדינות המפותחות במערב כוללת הרבה קלוריות, בתפריט התזונתי לא פעם חסרים רכיבים תזונתיים חיוניים ...
  2. " כיצד נטפל בעור הפנים מבפנים ומבחוץ?" חלק ראשון.

    העור ותפולותיו (שיער וציפורניים) הוא האיבר היחיד בגופנו אשר אנו באים איתו במגע באופן פיזי, מוחשי. אנו רואים את עורנו, נוגעים בו, חשים אותו, בנוסף, הסובבים אותנו רואים אותו, העור מהווה חלק חשוב ממראנו ולכן רב העיסוק בשיפור מצבו . על פי מראה העור ניתן לדעת רבות על מצבו הפיזי, נפשי ורגשי של האדם,מצבו מראה על תהפוכות ושינויים הורמונאליים כמו גם משברים רגשיים .
    מחקר שנערך במשך 3 שנים בחן 1200 בני נוער מפרגואי, פפואה וניו גינאה מצא כי תופעת האקנה אצלם לא קיימת בעוד ש 80% מבני הנוער בארצות המערב ...