View RSS Feed

כל הפוסטים

  1. מתכונים לחיים בריאים הרבה יותר

    שם: vegetables-2338824_1920-1360x765.jpg
צפיות: 78
גודל: 61.1 קילובייט

    יש שפע של מתכונים בריאים, אבל לא על זה באנו לדבר היום. המטרה שלנו היום היא לצייד אתכם בכלים כללים ולהעניק לכם מעין 'מתכונים' שיעזרו לכם לקיים אורח חיים בריא לא משנה היכן אתם נמצאים ואילו חומרי גלם נמצאים לפניכם. או כמו שאומרים – לא באנו לתת כאן דגים, אנחנו נלמד אתכם לדוג.

    מה היא אכילה בריאה בעצם?

    אכילה בריאה אין פירושה דבקות בדיאטה מחמירה ומגבילה. זה לא ריאלי. אנחנו גם לא מאמינים שמניעת אוכל מעצמנו היא הדרך לאורח חיים בריא. בעינינו אכילה ...
  2. מה לעשות אם חלילה גילו סרטן לקרוב משפחה?

    הרגע שבו מגלים סרטן לאבא, לדודה או לכל קרוב משפחה אחר הוא כמובן רגע קשה לחולה, אבל גם רגע מורכב ומטלטל לבני המשפחה: עצם המחשבה על האיום הקיומי שהסרטן טומן בחובו, על הטיפולים הכימיים והניתוחיים שהוא עלול לכלול ועל התקופה הקשה שכולכם עתידים לעבור – יכולה להיות חוויה מדכדכת, ואפילו מייאשת.

    חולים רבים מתארים את הרגע שבו הרופא בישר להם על האבחנה, ככזה שבו השמיים נפלו עליהם והאדמה פערה את פיה. חלק מהחוויה הרגשית העזה הזו, עובר גם על בני המשפחה. זאת בנוסף על התמורות שהמחלה יכולה להביא איתה, ...
    קטגוריות
    בריאות , ‏ סגנון חיים
  3. פלפלים ממולאים - ניחוחות של חזרה הביתה

    שם: imageHandler.ashx.jpg
צפיות: 137
גודל: 65.9 קילובייט

    פלפל ממולא הוא אחד המאכלים המהווים חלק ממסורת ארוכת ימים. ולמרות שחלק מאתנו משוגעים על פלפל ואחרים לא מסוגלים לאכול פלפל ממולא, מדובר באחד המאכלים המסורתיים הפופולאריים ביותר בבתים רבים.

    קצת על הפלפל

    פלפל הוא למעשה השם העממי של קבוצה גדולה הרבה יותר של זני פלפלת. כשאנחנו אומרים "פלפל" למעשה אנחנו מתייחסים לחלק האכיל של הפלפלת. הפלפל הוא קרוב משפחה של החציל, העגבנייה ותפוח האדמה. אם לא ידעתם, כדי לזכור שרוב הפלפלים בעולם הם ...
  4. מהי הטרדה מינית וכיצד עורך דין פלילי יכול לסייע

    הטרדה מינית שייכת לתחום של עבירות מין, וככזו היא שייכת לדיני המשפט הפלילי, ובמקרה של הטרדה מינית בעבודה הנושא נושק גם לתחום דיני העבודה. למרות המודעות ההולכת וגדלה בקרב הציבור לנורמות ההתנהגות הפסולות מול הנורמות הראויות, אנחנו עדיין רואים, לצערנו, לא מעט הטרדות מיניות במקומות העבודה. במאמר זה נסביר מהי הטרדה מינית וכיצד עורך דין פלילי יכול לסייע במקרה זה. המאמר ידבר על הטרדות מיניות שנעשות על ידי גברים כלפי נשים, אך ראוי לציין כי ישנם גם מקרים הפוכים וגם מקרים בהם הנאשם והקורבן הן בני אותו מין. ...
  5. חוקרים מצאו: מחסור באומגה 3 קשור לדיכאון

    שם: cure-2175323_1280.jpg
צפיות: 166
גודל: 145.3 קילובייט

    אתם בטח תופתעו אבל יש סוג מסוים של שומן שדווקא כן כדאי לצרוך ואפילו על בסיס יומיומי. כן, אומגה 3 היא חומצת שומן שכדאי מאוד לשלב בתזונה שלנו. אומגה שלוש מצויה בצמחים(אגוזים למשל) ובבעלי חיים (דגים) ולא רק שהגוף שלנו זקוק לה, למחסור באומגה 3 יש השלכות מרחיקות לכת על הבריאות הנפשית שלנו.

    גוף האדם לא מייצר אומגה 3

    למרות שהתזונה הבסיסית של האדם במדינות המפותחות במערב כוללת הרבה קלוריות, בתפריט התזונתי לא פעם חסרים רכיבים תזונתיים חיוניים ...