No More Results
אודות Fenjal

מידע כללי

אודות Fenjal
שם פרטי:
שירלי

סטטיסטיקה


סך הכל הודעות
סך הכל הודעות
0
ממוצע הודעות ליום
0
מידע כללי
פעילות
היום 10:52
הצטרפות ב
05/01/2019
צופה בבלוג של Fenjal

רשומות אחרונות

פלפלים ממולאים - ניחוחות של חזרה הביתה

על ידי Fenjal, 08/01/2019 ב 22:47

פלפל ממולא הוא אחד המאכלים המהווים חלק ממסורת ארוכת ימים. ולמרות שחלק מאתנו משוגעים על פלפל ואחרים לא מסוגלים לאכול פלפל ממולא, מדובר באחד המאכלים המסורתיים הפופולאריים ביותר בבתים רבים.

קצת על הפלפל

פלפל הוא למעשה השם העממי של קבוצה גדולה הרבה יותר של זני פלפלת. כשאנחנו אומרים "פלפל" למעשה אנחנו מתייחסים לחלק האכיל של הפלפלת. הפלפל הוא קרוב משפחה של החציל, העגבנייה ותפוח האדמה. אם לא ידעתם, כדי לזכור שרוב הפלפלים בעולם הם

קרא/י עוד

קטגוריות
בישול ואוכל , ‏ סגנון חיים

חוקרים מצאו: מחסור באומגה 3 קשור לדיכאון

על ידי Fenjal, 05/01/2019 ב 03:40

אתם בטח תופתעו אבל יש סוג מסוים של שומן שדווקא כן כדאי לצרוך ואפילו על בסיס יומיומי. כן, אומגה 3 היא חומצת שומן שכדאי מאוד לשלב בתזונה שלנו. אומגה שלוש מצויה בצמחים(אגוזים למשל) ובבעלי חיים (דגים) ולא רק שהגוף שלנו זקוק לה, למחסור באומגה 3 יש השלכות מרחיקות לכת על הבריאות הנפשית שלנו.

גוף האדם לא מייצר אומגה 3

למרות שהתזונה הבסיסית של האדם במדינות המפותחות במערב כוללת הרבה קלוריות, בתפריט התזונתי לא פעם חסרים רכיבים תזונתיים חיוניים

קרא/י עוד

כושר בהריון: להתאמן או לא?

על ידי Fenjal, 05/01/2019 ב 02:35

הריון הוא ממש לא "מחלה", אם כי מדובר במצב מיוחד, דומה למחלה בזה שצריך לנוח כמה שיותר כי הגוף זקוק להמון אנרגיה, אבל גם חשוב להתאמן כי הגוף צריך להתחזק, גוף חזק עם שרירים מפותחים יחזיק בהרבה יותר טוב את ההריון וימנע עומס על שלדת העצמות והרקמות. נשים רבות תוהות האם מותר או אסור לבצע פעילות גופנית במהלכו.

ארגוני רופאים ברחבי העולם ממליצים לבצע פעילות אירובית ותרגילי חיזוק במהלך ההיריון. כן כן, דווקא בהריון חשוב אפילו יותר – אישה הריונית שיושבת

קרא/י עוד

עודכן לאחרונה 05/01/2019 ב 03:15על ידי Fenjal

קטגוריות
בדרך להורות , ‏ הריון ולידה , ‏ בריאות , ‏ הורות ומשפחה , ‏ נשואין , ‏ על החיים , ‏ סגנון חיים